知咗邊年唔好 反而日日繃住

知道一個所謂「唔好」嘅年份,反而日日掛住,咁仲算唔算幫到自己？想傾下點樣當參考,而唔係越睇越驚。

知咗就當有個心理準備,唔好日日諗。

完全明。我之前睇完盤,成個月都覺得自己做乜都唔啱,夜晚仲會諗返嗰幾句。多謝你開呢個帖,原來唔止我一個咁。

有個儀式可能令人安心,但如果之後又再驚,就要睇返係乜嘢令自己一直掛住。

拜完係安心就拜,唔好將成副身家押落去。

中醫有句講法,驚傷腎、思傷脾。你長期繃住,食唔落、瞓唔好,個人都散。呢個係臨床見到嘅反應,唔係話你嗰句預言準唔準。知咗之後識得放返落嚟先係重點。

我成日見人將個「唔好」放得好大。其實好多時係你緊張,跟住瞓少咗、食亂咗,跟住真係出小毛病。瞓夠先講其他。

《易》講「無咎」,重點係知所戒懼,唔係終日惶惶。你個客困住嘅唔係嗰個年份,係佢將一個提示當成判決。可以同佢講清楚:呢個係留意,唔係命定。

咁即係我唔應該再問咁多？但係唔問又好似唔安心。

知唔知都好,日子都係咁過。得閒去行下山,行到出曬汗,個人鬆返,你就唔會成日諗住嗰句。

睇返大家講,我諗我下次講嗰陣要加多句:呢個係提你邊段時間慢啲、早啲準備,唔係叫你嗰年乜都唔好做。我之前淨係講咗前半截。

樓主你咁講我好啲。之前淨係聽「唔好」,個人真係會亂諗。

如果你真係成日驚到影響食瞓,可以去睇下醫生或者同人傾。呢樣唔關盤事。

係,唔好死頂。

樓上 9 講「唔問又唔安心」,我明你嗰種感覺。但你可以試下分開兩件事:一個係想知,一個係想控制。如果問完之後你係鬆嘅,咁問都無妨;如果問完反而更抓緊,咁可能係你未準備好聽答案。我自己幫人抽嗰陣都會提返,牌係用嚟睇你而家點行,唔係攞嚟鎖死你之後嗰幾年嘅。

我阿爺以前講,祖堂有事都係照做,唔會日日去問幾時唔好。你越問,個心越散。

如果擔心流年已經影響到瞓覺同生活,就唔好繼續靠更多批命搵安心,有需要搵專業支援。